Hidup Sehat Bersama Break Free Run 2025

Cikarang, 2025  — Mahasiswa Ilmu Komunikasi President University menjalankan salah satu rangkaian kampanye “Break Free Run 2025” dengan mengadakan School Visit ke SMAN 1 Cikarang Pusat, pada Jumat (9/5). Kegiatan ini bertujuan untuk mengenalkan pentingnya gaya hidup sehat dan aktif sejak usia remaja. Dalam kunjungan tersebut, para mahasiswa menyampaikan materi seputar kesehatan fisik dan mental secara interaktif kepada para siswa kelas X dan XI. Edukasi ini dikemas melalui presentasi ringan, sesi tanya jawab, serta berbagai permainan sederhana yang membuat suasana jadi akrab dan menyenangkan. “Lewat kegiatan ini, kami ingin mengajak teman-teman remaja untuk mulai memperhatikan gaya hidup mereka. Hal kecil seperti olahraga teratur atau menjaga pola makan bisa berdampak besar ke depannya,” ujar Shaira, salah satu perwakilan mahasiswa yang terlibat dalam kegiatan ini. Tak hanya mendengarkan materi, para siswa juga diajak bergerak melalui senam singkat bersama. Kegiatan ini disam...

Cikarang, 14 Mei 2025 — Break Free Run 2025 bukan sekadar ajang lari pagi, melainkan wujud komitmen mahasiswa President University terhadap Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (Sustainable Development Goals), khususnya SDG 3: Good Health and Well-being. Mengusung semangat gaya hidup aktif dan kesadaran kesehatan, acara ini menjadi ruang partisipatif yang memadukan kegiatan fisik, edukasi kesehatan, dan kolaborasi komunitas, pilar penting dari SDG 3 yang menargetkan peningkatan kesehatan fisik dan mental semua kalangan, tanpa diskriminasi. Pencegahan Dini Melalui Pemeriksaan Kesehatan Gratis Sebelum peserta mulai berlari, panitia menghadirkan layanan cek gula darah, kolesterol, dan asam urat secara gratis. Langkah ini mencerminkan pendekatan preventif dalam pembangunan kesehatan, di mana kesadaran akan kondisi tubuh menjadi titik awal penting untuk mencegah penyakit tidak menular (PTM) yang kini marak di kalangan usia produktif. Akses Aktivitas Fisik yang Merata dan Menyenangkan Dengan to...

Cikarang, 13 Mei 2025 — Setelah berhasil digelar pada Minggu pagi (11/5), Break Free Run 2025 yang diinisiasi oleh mahasiswa Ilmu Komunikasi President University mencatat kesuksesan luar biasa. Acara yang menyuarakan gaya hidup sehat ini tidak hanya berlangsung lancar dan meriah, tapi juga meninggalkan kesan mendalam bagi peserta maupun panitia. “Jujur ini di luar ekspektasi. Kami awalnya belum pernah ikut event lari sama sekali, tapi ternyata bisa bikin event sebesar ini. Bangga dan senang banget!” ungkap semangat salah satu panitia. Salah satu peserta, Fatma (22) dari Cikarang, mengaku sangat terkesan. “Seruuu banget, kaget juga bisa seramai ini! Jadi tambah semangat larinya,” ucapnya disambut tawa Ulfa, temannya yang juga ikut berlari. “Panitianya keren, acaranya rame banget, pengennya tahun depan ada lagi,” tambahnya. Acara ditutup dengan pembagian hadiah dari spin wheel dengan total 18 pemenang, pengumuman juara dari Strava Challenge, serta pengumuman pemenang Reels Challenge. Su...

  Cikarang, 11 Mei 2025 – Rangkaian acara Break Free Run 2025 sukses digelar dengan penuh semangat di Ecopark Jababeka, Bekasi, Minggu pagi (11/5). Diikuti oleh 199 peserta dari berbagai kalangan, kegiatan lari sejauh 5 kilometer ini menjadi momen penuh antusiasme yang bukan hanya diikuti oleh mahasiswa President University, tetapi juga masyarakat umum. Sejak pukul 05.10 WIB, para peserta mulai berdatangan untuk melakukan registrasi dan cek kesehatan gratis yang meliputi pemeriksaan gula darah, kolesterol, dan asam urat, bekerja sama dengan pihak medis dari PUFA Medicine dan Rumah Sakit Radjak. Pemeriksaan ini menjadi bentuk nyata dari komitmen kampanye terhadap gaya hidup sehat yang menyeluruh. Seusai itu, dilanjutkan dengan sesi pemanasan bersama sebelum akhirnya para pelari memulai start.  Cuaca pagi itu sangat mendukung cerah dan bersahabat, membuat suasana fun run semakin nyaman dan menyenangkan. Jalur lari yang terbentang di Ecopark pun dalam kondisi sangat baik untuk a...